《瑜伽療心室》電台訪談系列｜小聊片刻 小聊好書 ｜主持人 DJ小倩

終於又把一個訪談整理好了！這個訪談剛好是我在月中期間的受訪，那時候其實很累，還在消化許多事情，所以我記得訪談當天，我的腦袋組織語言不太流利，但也算是把想講的話都講完了。

我覺得關於「覺察」這件事很難具體說清楚，它需要很多體驗才能了解精髓，而我個人又不想把它講得太過神化，因為它本來就是人的本能，只是長大後受污染的我們，現在需要用“方法”把它叫回來。