▶️ 訪談重點：
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1、瑜伽療癒師跟瑜伽老師有什麼不同呢？
2、為何會想要選「現在的我好嗎？」和「成為那個最關心自己的那個人」這兩句話放在開頭跟結尾呢？
3、近一步說明書中第 36-38 頁有提到瑜伽的八點注意事項。
4、主持人覺得在這本書中的瑜伽，是拉伸自己的心靈。希望讀者在完成這本書的練習後，能從中獲得哪些改變或幫助？
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