民宿主人艾先生從中學校長退休後，便開始在教會幫助弱勢族群，艾先生說他有兩個教會，一個是富裕族群的教會，固定捐獻金錢和物資給另個專門幫助弱勢族群的教會，他們買下幾棟屋子提供給需要居所棲身的人、協助就業及陪伴治療成癮。他告訴我那些無家可歸、經濟窮困或各種成癮症的人都有一段殘忍的童年經歷，導致成人後無法融入整個社會結構，更可悲的是很多人無法同理，只一味認為這些人不夠努力，才會把自己帶到今日的結果，但事實上他們是一群很努力在學習，也非常願意讓自己變好的人，只是有別於一般按照社會節奏成長的人，他們的確要花更多的勇氣和力氣學習。
陸續聽了艾先生幾天的故事分享，於是當他邀約我是否一同前去教會，我便毫不猶豫的答應。
奧先生是個非常有趣的男子，當我剛抵達教會時，他就拿我的中文名字開了一個鞋子的美式幽默玩笑，接著他跟我講了好多聽起來沒啥語句順序的話，我聆聽一陣並觀察後，心想著大概是交感神經過於旺盛吧。
突然他跟我說：「我其實很慌張，看到這裡好多人我好慌張。」當下瑜療師直接出現，我問：「現在你最需要什麼，可以幫助你的慌張？」他想了下說：「我覺得我需要離開這裡。」我說：「那就去吧，沒問題的。」
艾先生發現我跟奧先生有些交流後，便告訴了我一個幾乎可以拍成電視劇的成長故事，艾先生說：「這個教會有很多像奧這樣的人，我們試著支持，把他們從洞穴拉出來。」
後來活動快開始奧先生才回到教堂就座，他整體看起來似乎慢下許多，並感謝我給他一個好提示，就像是在告訴他放下，不必什麼都一定要做好，當下自己有需要就去做，不需思考太多是否正確，他說：「妳知道嗎，對我來說這是一件非常困難的事，我已經非常努力在做了，可是我很擔心自己是不是又做錯了，只要我這樣想，我的背就好痛，我就很緊張，我覺得自己又退步了，我會讓教會的大家失望。」
我告訴奧先生：「但是你已觀察到這些狀態了，這就表示你已做到一些了，我相信你以前才不會看到這些狀態，對嗎？」
奧先生覺得自己第一次被如此肯定，並跟我道歉他的社交模式，他知道他自己有很奇怪的社交行為，我說我不這麼認為。
事實上，我認為奧先生是想要練習透過不斷與人社交，去學習適當的社交模式，我同時也相信，有很多人會因他的積極行為而迅速切斷與他的社交連結，讓他失去一次練習的機會。
活動結束後我們還聊了很多，他也很開心地跟我介紹教會裡的其他人，我默默地想著，如果我跟他進行一堂瑜療練習，應該可以探索到很多訊息吧。不過我很為奧先生高興，至少他帶著筆記隨時記下一些他認為當下有幫助的東西。
最後在我們離開時，我告訴奧先生：「無論如何，都請從你的身體和呼吸練習。」我想這是以我目前條件能夠給他的一小段幫忙吧！
回家的路上我其實是感到悲傷的，悲傷的是，這個世界的每個角落都有發出求救聲的人，但那些沒有發出求救聲或被迫無法求救的人又有多少呢？當我們這些能輕易取用所有資源卻習以為常的人，我們又可以為這世界奉獻多少呢？
雖然瑜珈療癒是個很好的資源幫助人們恢復身心健康，但事實上也僅限於某些社經地位的族群，那些連基本生活需求都需擔憂的族群，根本談不上身心健康這個目標，某種程度就是資源分配不平等。
這段小經歷再度提醒著我珍惜此時此地擁有的，包括現在閱讀這篇文章的你們，我們絕對都是足夠的，當你打從心底感到滿足，就不會再花費大量精力和時間去追去求，反而有更多餘的力量與精神，用自己的方式分享各種美好給其他人，甚至回饋整個社會乃至整個世界。
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