最近又陸續聽到許多困住、掙扎的故事,雖然充滿痛苦和辛苦,但這絕對是一條線索、一個機會,正視自己當前的生活、準備調整自己的習以為常、甚至轉變自己的生命旅程。每每總被問及「我該怎麼做?」我總會說:「做合適的事,行適合的量。」無論是日常的吃喝拉睡、坐臥行走,或是既定的工作職責、人際社交。

有耐心、慢慢地,就能長成身心同步的完整自己喔!祝福大家。

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