上週末首次嘗試跨界與女力自信教練 Kaye 合作一場靜僻之旅,我很是感動,也更是感恩。
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感動的是,雖然我和 Kaye 的專長、介入方法不一樣,但我們的本質與理念卻是一模一樣——「無論如何,從『人』做起、從『我』開始」。
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感恩的是,雖是少少的參與者,卻是一群完全認同,並願意進入這個仍屬冷門、一點亮點也沒有,且還要花很長時間歷程的練習。
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毫無意外地,在參與者們的分享中,仍有曾因瑜珈課身心受創的,也有陷入冥想迷思的,當然更有對感覺和情緒誤解的。其實這一切只要將「觀看的角度打開」、「換個位置觀看」便會迎刃而解。
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雖然我們在這兩天裡提供不少練習方法,但也算不上什麼方法,最重要的方法仍是「自己的行動」,願不願意嘗試、願不願意做、願不願意為自己而做,完全影響著是否能往更健康、幸福的方向走去。
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祝福來自北中南的每位參與者,因為緣份我們在這個時刻和地點相聚,談論著相似的經驗、疑惑和感受,讓彼此都知道:「你並不孤單。」
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而我,也要執著瑜珈療癒的精神繼續前進,與更多有相同理念的人相遇。
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