瑜療師碎念終於又來了!這次還有嘗試加入字幕,希望能將瑜珈療癒觀念傳遞得更廣、更完整!如果你有體驗過瑜珈療癒,也覺得獲益良多,卻不知該如何跟身邊的人解釋你上的瑜珈是什麼,歡迎將影片甚至是我的頻道分享出去,邀請大家來練習。

瑜珈療癒宗旨及核心精神中的「賦權(empowerment)」是什麼呢?要如何將它帶進瑜珈墊上練習?身為教學者又要如何運用?甚至將賦權完全的融入自己的日常生活?歡迎來聽聽看!

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