瑜療師碎念終於又來了！這次還有嘗試加入字幕，希望能將瑜珈療癒觀念傳遞得更廣、更完整！如果你有體驗過瑜珈療癒，也覺得獲益良多，卻不知該如何跟身邊的人解釋你上的瑜珈是什麼，歡迎將影片甚至是我的頻道分享出去，邀請大家來練習。
瑜珈療癒宗旨及核心精神中的「賦權（empowerment）」是什麼呢？要如何將它帶進瑜珈墊上練習？身為教學者又要如何運用？甚至將賦權完全的融入自己的日常生活？歡迎來聽聽看！
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