七月初時很高興受到 女力優勢對焦教練 凱特Kaye 之邀,於她所創辦的「女力自信社團」直播暢談「認識身體,建立自信的秘訣」,90 分鐘對談下來我覺得更像是一場探索自身定位的歷程,我個人認為非常有意義,因此決定分段剪輯成影片,提供給也正在尋找自我的你。

本集焦點話題:
1、「我如何從吸引目光體式練習,轉換成純樸體式的內在練習」
2、「我認為瑜伽的美好與完整度」


由於每一字句皆是承接上句,因此我也決定不放時間軸,鼓勵你從頭聽到尾。

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