這次又再度邀請我的雙胞胎姊妹來一起示範。影片中的引導是從左邊開始，妹妹同時示範右邊，你可以先跟著左邊的我練習一次，然後再跟著右邊的她練習一次。是不是很浪漫呢？（到底哪裡浪漫🤔）

很多時候我們仍會陷入「完成動作」的迷思，這次的組合著重在擺盪，利用擺盪的重心接續動作，因此試著讓擺盪的力量輕柔，將重點放在感受自己身體裡的韻律和節奏吧。

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