我總是在練習無常。無法預料般地，疑似我的疫苗副作用在第三週才徹底發揮，第一週的全身癱軟無力和易喘原來只是前菜，第二週覺得恢復許多而如常進行工作，直到這整週才算是主菜上桌，從噁心想吐、食不下嚥到最後的連續心悸和全身發抖，我又兩度參訪急診室及門診，當然在生理檢驗數據顯示無異狀後，醫生們也只能以「可能有疫苗影響」、「可能只是單純某個症狀」及「後續自行觀察」做結語。
其實我本來就沒有想要一個什麼正確答案，人體機制是非常複雜卻也最具自癒能力，當身體出現異常現象就表示身體某處系統正在抵禦，並警告個體需要立即停下腳步，先好好注視此異象，不過度驚慌而病急亂投醫，或太過忽視而錯失治療時機，「個體的自我覺察」及「對自己健康的重視度」是非常關鍵的，需要透過持續的身心練習培養這樣的能力和關注力。
從前的練習與生活方式，陸續在我的健康上反饋許多「業」，而持續的瑜珈療癒練習，亦在我現今的個人經驗中回饋許多「果」。除了在不適中我能先以一些方法自行調節，並記起正在發生的現象，如此在就醫時我能清楚地向醫師說明狀況、過程及感覺，讓醫師在最快時間內安排做檢查及治療，建立起相互合作的醫病關係。我從來不覺得有好壞醫師，只有經驗豐富多寡、與時俱進的醫師，而且還要有能理性觀察、盡可能描述真實現狀的病人（非描述估狗文章呈現的症狀），兩者在雙向溝通中建立起彼此的信賴，最終一起找到最具效益的治療方式。
身體有狀況需要治療絕不是只有醫師的責任，有更多時候是個人的責任，畢竟看診和檢查也就那幾分鐘，剩下時間都是與自己生活，如何也能在自身生活中持續療效，自我練習與覺察是肯定的，而瑜珈療癒就是在眾多輔助與補充療法中的其一項目，藉由瑜珈方法提升個人在身和心所需之處。
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