七月初時很高興受到 女力優勢對焦教練 凱特Kaye 之邀,於她所創辦的「女力自信社團」直播暢談「認識身體,建立自信的秘訣」,90 分鐘對談下來我覺得更像是一場探索自身定位的歷程,我個人認為非常有意義,因此決定分段剪輯成影片,提供給也正在尋找自我的你。


本集焦點話題:

1、「認識自己身體的第一步:慢下來」
2、「認識自己身體需著重過程」

 

👉《瑜療師碎念 #5|外在自信 VS. 內在自信(一)身體和自己的關係 ft. 女力教練 Kaye》

💪 Kaye 的「女力自信社團」

分享此文章

文章分類

彙整

報名 瑜珈療癒 課程

請留下您的聯絡方式及想了解的課程,收到訊息後,我會盡快與您聯繫!

更多文章

分享 Share this!