瑜療師碎念 #6｜外在自信 VS. 內在自信（二）我要如何認識自己的身體？ft. 女力教練 Kaye

七月初時很高興受到 女力優勢對焦教練 凱特Kaye 之邀，於她所創辦的「女力自信社團」直播暢談「認識身體，建立自信的秘訣」，90 分鐘對談下來我覺得更像是一場探索自身定位的歷程，我個人認為非常有意義，因此決定分段剪輯成影片，提供給也正在尋找自我的你。