關於 王旭亞

從大學開始一直活躍於劇團表演,並享受著有氧舞蹈和皮拉提斯教學的生活,同時也參與一些瑜珈課程的練習。直到 2011 年,在一個因緣際會下隨著印度老師前往香港,參加第一屆國際瑜珈錦標賽(Dayal 1st International Yoga Championship 2011),並在藝術瑜珈(Artistic Yoga)項目中,獲得第三名成績,接著在 2012 年的單人與雙人藝術瑜珈比賽項目中,皆獲得第一名的殊榮。此時,我開始對於瑜珈的態度,已從「玩樂練習」轉而「認真練習」,除了練習體位法外,我也開始研讀瑜珈書籍,以及參與各種瑜珈師資培訓和工作坊。

2013 年我獨自前往清邁和曼谷瑜珈旅行,於曼谷的一間教室 Pilates Station 首次接觸空中瑜珈(Yoga Fly),從練習過程中,我發現空中瑜珈可以是輔助地板瑜珈的一個好方法,為求更專精的練習與專業的教學,我於 2014 年隻身前往紐約 OM FACTORY 空中瑜珈師資培訓校,成為台灣首位於紐約取得空中瑜珈指導師資格的老師。

2015 年開始,我踏上了國際瑜珈療癒師資培訓的旅程,接受美國浴火鳳凰瑜珈療癒學校(Phoenix Rising Yoga Therapy,簡稱 PRYT)國際瑜珈療癒師培訓課程,並通過考核,成為首兩位取得國際瑜珈療癒師資格的臺灣教師。此後,開始有更多機會接觸更廣泛的族群,為慢性疼痛、術後、癌症、創傷、銀髮族等個人課程或相關團體,透過瑜珈療癒的方式,協助和支持這些朋友循序漸進地回到日常生活軌道上。

2018 年,在我和夥伴一起努力協調和安排下,終於將美國浴火鳳凰瑜珈療癒學校創辦人 Michael Lee 邀請至臺灣,開啟培訓臺灣瑜珈療癒師之路。並於 2019 年,我獲准加入 PRYT 監督導師團隊,進一步跟隨 Michael 以及其他資深瑜珈療癒師學習,期望自己能夠透過自己的中文母語,傳遞更豐滿貼切的瑜珈療癒精神給台灣民眾。

「若說瑜珈是一種生活態度,那麼瑜珈療癒即是一段生命歷程,通過不斷地練習和實踐,找到屬於自己的內在智慧。」- 瑜療師碎念

個人簡歷

★ 臺灣瑜珈療癒協會副秘書長
★ Phoenix Rising Yoga Therapy 美國瑜珈療癒認證瑜珈療癒師及監督導師
★ Pain Care U 加拿大疼痛照護瑜珈認證療癒師及監督導師
★ E-RYT 500 瑜珈聯盟國際認證資深瑜珈導師
★ YACEP 瑜珈聯盟繼續教育學分課程國際講師
★ Nirvana Fitness® 歐洲呼吸適能臺灣首位認證指導師及推廣大使
★ OM Factory Aerial Yoga School 美國空中瑜珈認證教師
★ Yoga Fit Prenatal Yoga 美國認證孕婦瑜珈教師
★ Yoga Fit Senior Yoga 美國認證銀髮族瑜珈教師

課程/工作坊

在生活中實踐瑜珈,讓瑜珈融入生活。

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