關於 王旭亞

從大學開始一直活躍於劇團表演,並享受著有氧舞蹈及皮拉提斯的教學生活,同時也參與一些瑜珈課程的練習。2011 年在一個因緣際會下,我隨著印度老師前往香港參加第一屆國際瑜珈錦標賽(Dayal 1st International Yoga Championship 2011),並在藝術瑜珈(Artistic Yoga)項目中獲得第三名佳績,緊接著在 2012 年的單人與雙人藝術瑜珈兩項比賽中,皆獲得第一名的殊榮。此時,我對於瑜珈的態度已從「玩樂」轉而「認真」,除了持續的體式練習,我也開始研讀瑜珈書籍,以及參與各種工作坊和瑜珈師資培訓。

2013 年我獨自前往清邁和曼谷瑜珈旅行,於曼谷的 Pilates Station 教室首次接觸空中瑜珈(Yoga Fly),過程中我發現空中瑜珈是輔助地板瑜珈的另一個好方法,為求更專精的學習並能專業的教學,我於 2014 年隻身前往紐約 OM FACTORY 空中瑜珈師資培訓校,成為首位取得空中瑜珈指導師資格的臺灣教師。

2015 年時我在自習、教學和生活中都碰上瓶頸,恰巧在好奇與緣分的驅使下,我首先接觸的疼痛照護瑜珈(Pain Care Aware)師資培訓推著我踏進瑜珈療癒大門,緊接著我開始接受美國浴火鳳凰瑜珈療癒學校(Phoenix Rising Yoga Therapy, PRYT)的療癒師培訓課程,並通過考核成為首兩位取得國際瑜珈療癒師資格的臺灣教師,此後,我開始有更多機會接觸更廣泛的族群,透過瑜珈療癒的方法,協助慢性疼痛、銀髮族、術後、癌症、創傷等個人或團體,循序漸進地回到日常生活軌道上。

2018 年,在我和同事一起努力協調及安排下,終於將美國浴火鳳凰瑜珈療癒學校創辦人 Michael Lee 邀請至臺灣,開啟培訓臺灣瑜珈療癒師之路。並於 2019 年,我獲准加入 PRYT 監督導師團隊,進一步跟隨 Michael 及其他資深瑜珈療癒師學習。

2022 年 1 月我正式完成國際瑜珈療癒師協會(International Association of Yoga Therapists, IAYT)認證,取得 C-IAYT 瑜珈療癒師資格。從今往後,我會透過自己的母語中文,傳遞更適合臺灣人文風情的瑜珈療癒精神,並恪守職責,盡所能地分享更全面的觀念和完整知識,藉由現代的實證研究及質樸語言,善用瑜珈的經典智慧,輔助各項關於「人」的領域,期待未來能夠陪伴更多人藉由瑜珈療癒練習,建立自己的健康人生。

「若說瑜珈是一種生活態度,那麼瑜珈療癒即是一段生命歷程,通過不斷地練習和實踐,找到屬於自己的內在智慧。」- 瑜療師碎念

個人簡歷

★ 著作 <<從呼吸開始的瑜伽療癒>> 幸福文化
★ 臺灣瑜珈療癒協會 副秘書長
★ 國際瑜珈療癒師協會認證 C-IAYT瑜珈療癒師
★ 美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 認證 瑜珈療癒師
★ 加拿大 Pain Care Aware 認證 疼痛照護瑜珈療癒師
★ 瑜珈聯盟國際認證 E-RYT 500資深瑜珈導師
★ 瑜珈聯盟繼續教育學分課程 YACEP國際講師
★ Yoga Mindon 瑜珈療癒學院 RYT 200 瑜珈師資培訓 主訓講師
★ 歐洲 Nirvana Fitness® 認證 臺灣首位呼吸適能指導師
★ Yin with Michelle Pietrzak-Wegner 認證 陰瑜珈教師
★ 美國 OM Factory Aerial Yoga School 認證 空中瑜珈教師
★ 美國 Yoga Fit Prenatal Yoga 認證 孕婦瑜珈教師
★ 美國 Yoga Fit Senior Yoga 認證 銀髮族瑜珈教師

課程/工作坊

在生活中實踐瑜珈,讓瑜珈融入生活。

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