某天與友人閒聊，我說我自認為是手腳很快的人，可是每當和友人相處時，我就顯得特別拖拉，友人總是能不疾不徐地就定位等我。友人說因為他是隨時準備好，卻從來沒有完善備妥就做，而我則是必須完善備妥才叫準備好，然後才會開始做。
我無法反駁友人的看法。
回首從前任何我想真心付諸的行動，我總需要思考很久，經常在他人眼中認為我是模稜兩可或不夠放膽，我總喜歡說「感覺還沒到」，其實是心中覺得「我還沒徹底準備好」，然而我亦自知「一旦準備好便會一路直線向前衝」。我相信各行業皆有其醞釀之道，而在我的這份專業裡，就是因為學得越多，才更覺得自己不懂的仍太多，就是因為我了解這是一項與「人」有關的行當，才愈覺得沒有妥善準備，愈不能橫衝直撞，縱使我總錯過了許多存有商機的課程，腳踏實地卻成為我最安心的步伐。
這次的工作坊早在我心中已畫出一份草圖，但後來遇到疫情，又忙著 IAYT 最後一路，便想說暫時擱著以後再說吧，孰不知臺灣防疫效果令人驚艷，很快速的在五個月後就回到實體生活，便想既然緣份已到，那就在 2021 年底先開始系列課程中的第一場吧！
手平衡的話題無論在練習或教學一直是深受熱烈討論的，以前自己練習時就是土法煉鋼，連大師們都說重複練一百次以上就會了，也曾練到手腕和肩膀受傷，更無形中累積許多迷思，以為要那樣這樣才能完成動作。後來和瑜珈療癒相遇，與夥伴們一起學習成長，才真正體驗到其關鍵技巧只有一個，而且是非常簡單的觀念，只是當時的我習慣追求大量方法、執著動作完成式，並且只看重結果，而完全忽略身體最基本的結構和功能，甚至忘記瑜珈的本質，以及自己練習瑜珈的初心。
如今我完全準備好了，疫情也趨緩了，限制更是放寬了，我非常誠摯的邀請感到好奇、覺得卡關、想要精進、願意嘗試的各路朋友，與我一起透過簡樸方式優化練習，而明年我也將在這個「進階體式的解析與優化系列」中陸續分享各種進階體位法，歡迎大家騰出時間與我本著瑜珈初心一起探索和發掘！
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