Wang, Xu-Ya (Jelly)

About Wang, Xu-Ya (Jelly)

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瑜療師碎念 #5|外在自信 VS. 內在自信(一)身體和自己的關係 ft. 女力教練 Kaye

2023-08-13T20:45:31+08:00

七月初時很高興受到 女力優勢對焦教練 凱特Kaye 之邀,於她所創辦的「女力自信社團」直播暢談「認識身體,建立自信的秘訣」,90 分鐘對談下來我覺得更像是一場探索自身定 [More...]

瑜療師碎念 #5|外在自信 VS. 內在自信(一)身體和自己的關係 ft. 女力教練 Kaye2023-08-13T20:45:31+08:00

10 分鐘身心流動 — 給首次接觸流動者的站姿轉換 Somatic Flow – Basic Standing Transition

2023-08-04T06:55:50+08:00

如果你是首次接觸流動型態的練習者,歡迎試試這個以「站姿」為基底的練習。練習時請觀察自己的身體、動作及呼吸間的關係,而非動作的完整度喔! 相關文章: 《流動,不只是身體動作 [More...]

10 分鐘身心流動 — 給首次接觸流動者的站姿轉換 Somatic Flow – Basic Standing Transition2023-08-04T06:55:50+08:00

凍結反應的三種模式:了解性侵和性騷事件的關鍵

2023-07-14T00:45:19+08:00

近期 Me too 新聞沸沸揚揚,有許多專家本著自身專業分享知識與觀點,希望讓大眾更了解倖存者在事發時的反應背後之複雜原因。其實早在國外 Me too 運動開始時,就掀 [More...]

凍結反應的三種模式:了解性侵和性騷事件的關鍵2023-07-14T00:45:19+08:00
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