凍結反應的三種模式：了解性侵和性騷事件的關鍵
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-07-14T00:45:19+08:00近期 Me too 新聞沸沸揚揚，有許多專家本著自身專業分享知識與觀點，希望讓大眾更了解倖存者在事發時的反應背後之複雜原因。其實早在國外 Me too 運動開始時，就掀 [More...]
關於 Metoo、瑜珈教學者與學習者— 瑜療師讀文後的一些碎念
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-07-10T17:05:39+08:002019 年很榮幸受 現代婦女基金會 之邀，參與一場 only YES means YES 用支持取代批判之展心瑜珈大會。only YES means YES 這句話與 [More...]
專訪瑜珈療癒師Jelly王旭亞｜學習傾聽內心聲音，與自己來場深度對話
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-06-21T20:52:51+08:00自幼我們成長於習慣接收指令的教養環境中，滿足學校老師、家中父母的期望，期待成為大人眼中的乖小孩。而長大後，當不再有人告訴我們目標時，內心會產生焦慮、迷惘、空虛的感受，甚 [More...]
我的瑜珈療癒生活 ft. ESCURA 清輕貼身著 @ESCURA
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-06-19T17:01:30+08:00【我的瑜珈療癒生活 ft. ESCURA 清輕貼身著】@ESCURA https://r.zecz.ec/a3dF 自從去年在夏、冬天體驗過 ESCURA 的大地純淨抗 [More...]
透過瑜珈喚醒兩大自身能力
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-07-10T16:40:30+08:00擁有心理-神經-免疫-內分泌學碩士學位的臨床心理學家暨大學教授 Santiago Buompadre 提到：「『現代人的生活方式』是世界上死亡率和發病率的主要驅動因素。 [More...]
10 分鐘身心流動 — 老鷹式的交叉變化 Somatic Flow – A Variety of Eagles
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-07-10T16:33:17+08:00這次以老鷹式為基底，在老鷹之間延伸出一些變化動作，大家一起來試試看吧。 「藉由身體，好好地遊走整個環境；藉由觀察，細細地品嚐每個角落；藉由感覺，真實地連結身心和宇宙。」 [More...]
