Wang, Xu-Ya (Jelly)

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About Wang, Xu-Ya (Jelly)

Phoenix Rising Yoga Therapy 國際瑜伽療癒認證導師及監督導師 Pain Care U 國際疼痛照護瑜伽認證導師及監督導師 E-RYT 200 及 RYT 500 瑜伽聯盟認證導師 YACEP 瑜伽聯盟繼續教育學分指導師 Nirvana® Fitness 台灣首位呼吸適能認證指導師及推廣大使 OM Factory Aerial Yoga School 美國空中瑜伽認證指導師

10 分鐘身心流動 — 平衡中的自由 Somatic Flow – Freedom in Balance

2022-12-18T06:59:25+08:00

又是一個週五夜,溫度似乎正在往下降中... 如果你選擇出門上課,請記得將保暖做好;如果你決定待在家避寒避雨,那就和我一同來段流動練習吧!這次的動作稍多,所以在開始練習前 [More...]

10 分鐘身心流動 — 平衡中的自由 Somatic Flow – Freedom in Balance2022-12-18T06:59:25+08:00

10 分鐘身心流動 — 擺盪與重心 Somatic Flow – Swing and Center

2022-12-02T21:36:44+08:00

這次又再度邀請我的雙胞胎姊妹來一起示範。影片中的引導是從左邊開始,妹妹同時示範右邊,你可以先跟著左邊的我練習一次,然後再跟著右邊的她練習一次。是不是很浪漫呢?(到底哪裡 [More...]

10 分鐘身心流動 — 擺盪與重心 Somatic Flow – Swing and Center2022-12-02T21:36:44+08:00
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