Wang, Xu-Ya (Jelly)

About Wang, Xu-Ya (Jelly)

Phoenix Rising Yoga Therapy 國際瑜伽療癒認證導師及監督導師 Pain Care U 國際疼痛照護瑜伽認證導師及監督導師 E-RYT 200 及 RYT 500 瑜伽聯盟認證導師 YACEP 瑜伽聯盟繼續教育學分指導師 Nirvana® Fitness 台灣首位呼吸適能認證指導師及推廣大使 OM Factory Aerial Yoga School 美國空中瑜伽認證指導師

你有多久沒和自己對話?30秒「呼吸練習」自我覺察、將注意力回歸自己身上

2024-06-03T20:02:27+08:00

許多的心靈書籍或禪修靜坐,也都告訴我們要內觀、向內看,但是究竟如何向內看?究竟要如何抓到這種向內看的感覺?或者怎麼使用向內看的方法?我們可以先從最基本、與我們最直接關係 [More...]

你有多久沒和自己對話?30秒「呼吸練習」自我覺察、將注意力回歸自己身上2024-06-03T20:02:27+08:00

身心流動佳節版 — 與夥伴一起流動聖誕 Somatic Flow for Christmas – Flow With Everyone

2023-12-30T17:33:23+08:00

這次的「身心流動特別課程」剛好碰上聖誕節前夕,想說順便來應景一下,加上兩年前聽到艾德和強叔合作的這首聖誕歌曲後,無論是旋律或歌詞便深植我心,當時想著有天可拿它來編創些什 [More...]

身心流動佳節版 — 與夥伴一起流動聖誕 Somatic Flow for Christmas – Flow With Everyone2023-12-30T17:33:23+08:00
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