Wang, Xu-Ya (Jelly)

About Wang, Xu-Ya (Jelly)

Phoenix Rising Yoga Therapy 國際瑜伽療癒認證導師及監督導師 Pain Care U 國際疼痛照護瑜伽認證導師及監督導師 E-RYT 200 及 RYT 500 瑜伽聯盟認證導師 YACEP 瑜伽聯盟繼續教育學分指導師 Nirvana® Fitness 台灣首位呼吸適能認證指導師及推廣大使 OM Factory Aerial Yoga School 美國空中瑜伽認證指導師

5 分鐘瑜珈療癒|簡易練習,釋放壓力 Yoga Therapy – Easy Ways to Release the Pressure Once At a Time

2023-12-16T17:01:37+08:00

?什麼是有效1的練習? 一個人 單一 專一 每天一點點 . 練習說明 適合所有人。 適合晚上練習。 . 相關文章: 《5個舒緩身體壓力反應及身心恢復的練習》 [More...]

5 分鐘瑜珈療癒|簡易練習,釋放壓力 Yoga Therapy – Easy Ways to Release the Pressure Once At a Time2023-12-16T17:01:37+08:00

打破言語暴力循環:從尊重自身觀察做起

2023-12-14T16:26:24+08:00

言語暴力往往比肢體暴力的傷害還要來得巨大,而我們可能都是身兼受害者和加害者。 . 瑜珈八支的第一支持戒(Yama)之第一條便是「Ahimsa」,意旨一個人對外要實踐非暴力 [More...]

打破言語暴力循環:從尊重自身觀察做起2023-12-14T16:26:24+08:00

流動瑜珈小組合(15)— 與自己的光同在 a mini piece of Flow Yoga part 15 – Halo with Self-enlightenment

2023-12-04T10:09:10+08:00

又是好陣子沒有發佈完整的小品。 今早跟著大家的能量一起流動後,我腦中響起 Halo 這首歌,索性下課將組合整理下後,再配上歌曲便完成一個自己的身心流動。 「讓自己住在瑜 [More...]

流動瑜珈小組合(15)— 與自己的光同在 a mini piece of Flow Yoga part 15 – Halo with Self-enlightenment2023-12-04T10:09:10+08:00
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