10 分鐘身心流動 — 擺動與平衡 Somatic Flow – Swing the Balance

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10 分鐘身心流動 — 前進與後退 Somatic Flow – Forward and Backward

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10 分鐘身心流動 — 四足與站姿 Somatic Flow – All Fours and Standing

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10 分鐘身心流動 — 四面空間移動 Somatic Flow – Move Everywhere

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2022 lunar new year

5 分鐘身心流動 — 虎年快樂 Somatic Flow – Happy Year of the Tiger

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10 分鐘身心流動 — 提升身體溫度 Somatic Flow – Warm The Body Up

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Increasing Body Flexibility

10 分鐘身心流動 — 增進身體靈活 Somatic Flow – Increasing Body Flexibility

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5 分鐘身心流動 — 聖誕節快樂 Somatic Flow – Merry Christmas

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遊走交叉角度

10 分鐘身心流動 — 遊走交叉角度 Somatic Flow – Playing With Cross Angles

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Somatic Flow - Experiencing the Body Space

10 分鐘身心流動 — 感受身體空間 Somatic Flow – Experiencing the Body Space

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Somatic Flow - Balancing Forward and Backward Motion

10 分鐘身心流動 — 體驗前後重心 Somatic Flow – Balancing Forward and Backward Motion

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探索雙腿平衡

10 分鐘身心流動 — 探索雙腿平衡 Somatic Flow – Explore Legs Balance

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