國外好文

給正在面臨年老的你:瑜珈預防及協助阿茲海默症

2024-01-23T22:21:53+08:00

近期有感自己教授的課程中長者人數逐漸增長,加上也看見經常路過的公園及住家社區廣場,有越來越多長者聚在一起跳舞和唱歌,我個人倍感欣慰,至少這些團體能夠做到基本的相互陪伴和 [More...]

給正在面臨年老的你:瑜珈預防及協助阿茲海默症2024-01-23T22:21:53+08:00

還在掙扎自己身體不符合瑜珈?— 一位瑜珈練習者的體悟「瑜珈不是只有身體」

2023-10-18T20:13:04+08:00

倘若現在正在練習瑜珈的你依舊掙扎著:「自己的身體不符合瑜珈形象」、「自己的柔軟度不夠好」、「自己的動作做得不漂亮」、「自己一直做不到哪個動作」等,鼓勵你參考這篇文章,並 [More...]

還在掙扎自己身體不符合瑜珈?— 一位瑜珈練習者的體悟「瑜珈不是只有身體」2023-10-18T20:13:04+08:00
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