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6 個瑜珈和呼吸方法活化你的迷走神經

2021-12-04T18:35:54+08:00

介紹和益處 你是否知道活化迷走神經可以控制你的免疫系統並釋放各種激素和神經遞質,例如乙醯 (ㄒㄧ) 膽鹼和催產素?這些遞質能夠減少炎症和過敏、緩解緊張性頭痛、改善記憶力 [More...]

6 個瑜珈和呼吸方法活化你的迷走神經2021-12-04T18:35:54+08:00

健康照護人員的慈悲疲乏、同理耗竭:這是什麼?

2021-12-04T18:36:45+08:00

健康照護人員的慈悲疲乏(大部分譯為「同情疲勞」)和同理耗竭可能相似,且發生在與經歷身體和/或情緒壓力一起工作的人身上。慈悲心是在壓力事件、條件或情況下表現出善意及願意幫 [More...]

健康照護人員的慈悲疲乏、同理耗竭:這是什麼?2021-12-04T18:36:45+08:00
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