瑜珈療癒如何運作？
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T18:36:20+08:00瑜珈療癒如何運作？它有什麼特殊方法是和一般瑜珈不同的？我們來看看國際瑜珈療癒師協會（International Association of Yoga Therapis [More...]
健康照護人員的慈悲疲乏、同理耗竭：這是什麼？
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T18:36:45+08:00健康照護人員的慈悲疲乏（大部分譯為「同情疲勞」）和同理耗竭可能相似，且發生在與經歷身體和／或情緒壓力一起工作的人身上。慈悲心是在壓力事件、條件或情況下表現出善意及願意幫 [More...]
你需要的瑜珈姿勢：「雙腿靠牆」的健康益處 — 你的循環系統會感謝你嘗試這個動作
Wang, Xu-Ya (Jelly)2022-01-08T20:41:55+08:00如何練習 一、雙腿靠牆多久做一次呢？ Saper 博士說：「做為一名瑜珈研究者和瑜珈指導師，我建議這個姿勢可在整個瑜珈練習結束時進行，做為整體恢復的一部分。」 無論是做 [More...]
