RYT200 NPY新典範瑜珈第五屆師資培訓
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-01-20T01:11:26+08:00RYT200 NPY新典範瑜珈第五屆師資培訓,暫時劃下休止符。每一次的結束,即是另一個新的開始,源源不絕地延續,是一種精神、一種態度。 面對「人」向來就不輕鬆,「誠實待 [More...]
RYT200 NPY新典範瑜珈第五屆師資培訓,暫時劃下休止符。每一次的結束,即是另一個新的開始,源源不絕地延續,是一種精神、一種態度。 面對「人」向來就不輕鬆,「誠實待 [More...]
有很多學員都認為上瑜珈課就是要消除煩惱、屏除雜念,因此在練習過程中常以「不准想東想西」疑似逼迫自己的態度,「想方設法讓自己平靜」,結果可能發現越告訴自己要平靜,反而就更 [More...]
如果說瑜珈練習者有將瑜珈八支中的第一支「持戒(Yama)」裡的第一項「非暴力(Ahimsa)」真心的放在心裡,並且真正地落實在瑜珈課裡,我想在瑜珈課中身體受傷或心理受傷 [More...]
這是我一直非常鼓勵學員的,在瑜珈課中做些日常生活中不會做,或是想做但礙於實際狀況無法做的事情! 瑜珈課中的動作或呼吸練習確實是一般生活中不會特意去做的,因此我們才需要進 [More...]
很榮幸受到輔大體育系的老(校)師(長)邀(指)約(定),在「健康與體育概論」課程分享《瑜珈療癒與整體健康》。 老實說很久沒有跟一群大學生相處,所以不太知道他們現在到底在 [More...]
TYTA 臺灣瑜珈療癒協會 今年首場也是唯一一場的國際講師工作坊《Kripalu Yoga 克里帕魯瑜珈療癒工作坊》在這個週末圓滿結束,感謝 Toshiro Miura [More...]