Before vs. After 退步？進步？
Wang, Xu-Ya (Jelly)2024-06-03T20:00:36+08:00左邊是 2015 年前的我，右邊則是 2015 年接觸瑜珈療癒後的我。 . 你要說我的坐姿直腿前彎式是退步，還是進步？你要說我變得比從前僵硬，還是柔軟？ . 當然從一大 [More...]
寫於靜僻之旅之後
Wang, Xu-Ya (Jelly)2024-06-03T20:00:55+08:00上週末首次嘗試跨界與女力自信教練 Kaye 合作一場靜僻之旅，我很是感動，也更是感恩。 . 感動的是，雖然我和 Kaye 的專長、介入方法不一樣，但我們的本質與理念卻是 [More...]
有時候好意的調整可能是兩面刃
Wang, Xu-Ya (Jelly)2024-06-03T20:01:26+08:00「老師，我需要妳，妳可以幫幫我嗎？」一名早在兩年多前從我瑜珈療癒私人課程畢業的個案，最近又突然傳訊給我。.「妳需要什麼幫忙？我最近可能時間有限喔。」我回答。.同時我心中 [More...]
保守型 vs. 開放型
Wang, Xu-Ya (Jelly)2024-06-03T20:01:32+08:00回到南部看診，南部醫師除了檢查得十分仔細，還提供一疊注意事項單外加口頭交代，我覺得醫師真是親切和細心，但同時某種程度上也覺得自己被「束縛」，因為所有的提醒都是「不能做什 [More...]
瑜珈課不可或缺的元素— 安全
Wang, Xu-Ya (Jelly)2024-06-03T20:02:02+08:00在帶領瑜珈師資培訓的過程中，我們總是不斷強調「建立安全感」的重要性。建立安全感並非來自持續覆述「要感覺安全」、「要覺得安全」等僅用語詞的呈現，而是需要從動作設計、引導用 [More...]
關於證照、教學與學習
Wang, Xu-Ya (Jelly)2024-06-03T20:02:40+08:00聽到一則報導說，「養身／悦己」將是未來十年最熱門行業之一，加上入職門檻低，會是越來越多人想選擇的就業方向。報導中並訪問了健身房教練，其表示銀髮族的買課意願是持續增長中。 [More...]
