關於「放鬆」這件事,兩場戶外瑜珈後的小小碎念

2022-09-13T14:57:29+08:00

定調為「探索與體驗」的 8 月兩場農場戶外瑜珈,在昨日風和日麗微曬中圓滿落幕。 在這兩場中,大部分參與者皆回饋到「感覺放鬆」,並且「需要練習多點放鬆」。毫無疑問地,「放 [More...]

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「給長者的瑜珈療癒」,一場工作坊後的碎念

2022-08-26T01:06:12+08:00

七月中出國前的最後一個行程收到 搖滾爺奶 創辦人巧克力合作邀約,以繪本結合瑜珈療癒元素,帶領一場英語說故事工作坊,培養長者獨立自主及自我表達的能力。其實一開始接到邀約時 [More...]

「給長者的瑜珈療癒」,一場工作坊後的碎念2022-08-26T01:06:12+08:00
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