瑜珈在生活中，療癒在自身裡
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-23T23:20:02+08:00疫情前，每年至少都會有一次機會與外籍講師共事；疫情開始，這樣的節奏被強迫中斷；疫情後，大家正在慢慢找回過去的連結。 . 後疫情時代一切變得不一樣，人們對於自我照護議題似 [More...]
我們都在無常中繼續長大
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-01T20:00:43+08:00一直自豪防疫小天使的我，終就還是打破零確診紀錄。 熱心助人的民宿主人艾先生三度確診卻以為僅是感冒。 那天我按照行程繼續出門探險，直到傍晚回到民宿時，艾先生站在屋子另頭向 [More...]
什麼是瑜珈？任何形式即是瑜珈
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-08-04T07:04:46+08:00民宿主人艾先生從中學校長退休後，便開始在教會幫助弱勢族群，艾先生說他有兩個教會，一個是富裕族群的教會，固定捐獻金錢和物資給另個專門幫助弱勢族群的教會，他們買下幾棟屋子提 [More...]
純樸的瑜珈
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-08-04T06:56:35+08:00在純樸小鎮的純樸瑜珈教室上了幾堂純樸瑜珈課，如此純樸。 純樸的體式，沒什麼動作；純樸的語言，沒什麼細節指導語。 僅有， 專注自己， 觀察身體， 觀察呼吸， 感覺所有感覺 [More...]
做合適的事，行適合的量
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-08-04T06:50:34+08:00最近又陸續聽到許多困住、掙扎的故事，雖然充滿痛苦和辛苦，但這絕對是一條線索、一個機會，正視自己當前的生活、準備調整自己的習以為常、甚至轉變自己的生命旅程。每每總被問及「 [More...]
關於 Metoo、瑜珈教學者與學習者— 瑜療師讀文後的一些碎念
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-07-10T17:05:39+08:002019 年很榮幸受 現代婦女基金會 之邀，參與一場 only YES means YES 用支持取代批判之展心瑜珈大會。only YES means YES 這句話與 [More...]
