疫情間的意外瑣碎事卻是無比珍貴的經驗
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T19:24:56+08:00來說說我從上週到這週在忙些什麼好了。（本來是要繼續當食神的） ”嘿嘿“是我上週六午後愜意躺在椅子上 Netflix 時，突然跑來家門外繞圈圈、聞垃圾桶卻沒有破壞任何東西 [More...]
瑜珈、瑜珈、瑜珈
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T22:20:02+08:00<<正念練習>> 一書在 <日常生活中的正念> 其中一篇提到：做菜時正念分明。作者說：「烹飪和做菜，是你跟食物建立美好連結的一個機會。 [More...]
什麼是瑜珈？現在就是瑜珈
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T22:20:57+08:00好似開始有那麼點懷念我老是跑出教室門口教課的日子，就在昨日宣布警戒繼續延長的時候。那種感覺就好像是突然失去什麼生活重心，然後，升起憂憂感傷。我看看自己的感傷究竟從何而來 [More...]
認識真實 vs. 認清事實
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T22:23:32+08:00後來鄰居孩子們發現阿迪的存在，於是每到傍晚我遛阿迪時，他們就會跟在後頭並保持我設下的社交距離一起遛阿迪。 幾天前其中一個孩子忍不住問我可否牽阿迪，看他們跟了幾次並遵守距 [More...]
靜僻始終來自自己的心
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T22:26:42+08:00今天是我自主健康管理的第六天。其實打從雙北宣布二級時，我心中已打算若是升到三級且確認工作停擺，我就要回家鄉並啟動去年已備好的居家檢疫計劃（當時美國尚未宣布轉線上課時，我 [More...]
停歇是為重啟能量
Wang, Xu-Ya (Jelly)2021-12-04T22:57:43+08:00前幾天才在和友人談論說，週休二日實在不足以將我的能量充足，應該要來執行個每月休一週之自我僻靜計畫。如今卻順著時事整整休兩週，雖然是因為疫情而休且不能東奔西跑，但想想有多 [More...]
