瑜療師碎念 #8|外在自信 VS. 內在自信(最終回)真正自信:從身體連結、覺察自己到完整生活 ft. 女力教練 Kaye
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-15T20:11:50+08:00本集焦點話題: . 1、「身體感覺是多樣化的」 2、「如何真正連結及感受身體」 3、「真正的『自信』」 4、「帶著自信閱讀一個事件」 5、「在生活中的一切覺察」 . [More...]
本集焦點話題: . 1、「身體感覺是多樣化的」 2、「如何真正連結及感受身體」 3、「真正的『自信』」 4、「帶著自信閱讀一個事件」 5、「在生活中的一切覺察」 . [More...]
本集焦點話題: 「瑜珈療癒的重點」 「透過瑜珈療癒練習釐清初心」 「身、心、生活健康的精神」 《瑜療師碎念 #6|外在自信 VS. 內在自信(二)我要如何認識自己的身體 [More...]
七月初時很高興受到 女力優勢對焦教練 凱特Kaye 之邀,於她所創辦的「女力自信社團」直播暢談「認識身體,建立自信的秘訣」,90 分鐘對談下來我覺得更像是一場探索自身定 [More...]
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