瑜療師碎念

瑜療師碎念 #6|外在自信 VS. 內在自信(二)我要如何認識自己的身體?ft. 女力教練 Kaye

2023-09-07T03:06:33+08:00

七月初時很高興受到 女力優勢對焦教練 凱特Kaye 之邀,於她所創辦的「女力自信社團」直播暢談「認識身體,建立自信的秘訣」,90 分鐘對談下來我覺得更像是一場探索自身定 [More...]

瑜療師碎念 #6|外在自信 VS. 內在自信(二)我要如何認識自己的身體?ft. 女力教練 Kaye2023-09-07T03:06:33+08:00

瑜療師碎念 #5|外在自信 VS. 內在自信(一)身體和自己的關係 ft. 女力教練 Kaye

2023-08-13T20:45:31+08:00

七月初時很高興受到 女力優勢對焦教練 凱特Kaye 之邀,於她所創辦的「女力自信社團」直播暢談「認識身體,建立自信的秘訣」,90 分鐘對談下來我覺得更像是一場探索自身定 [More...]

瑜療師碎念 #5|外在自信 VS. 內在自信(一)身體和自己的關係 ft. 女力教練 Kaye2023-08-13T20:45:31+08:00

10 分鐘身心流動 — 給首次接觸流動者的站姿轉換 Somatic Flow – Basic Standing Transition

2023-08-04T06:55:50+08:00

如果你是首次接觸流動型態的練習者,歡迎試試這個以「站姿」為基底的練習。練習時請觀察自己的身體、動作及呼吸間的關係,而非動作的完整度喔! 相關文章: 《流動,不只是身體動作 [More...]

10 分鐘身心流動 — 給首次接觸流動者的站姿轉換 Somatic Flow – Basic Standing Transition2023-08-04T06:55:50+08:00
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