瑜療師碎念

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10 分鐘身心流動 — 擺盪與重心 Somatic Flow – Swing and Center

2022-12-02T21:36:44+08:00

這次又再度邀請我的雙胞胎姊妹來一起示範。影片中的引導是從左邊開始,妹妹同時示範右邊,你可以先跟著左邊的我練習一次,然後再跟著右邊的她練習一次。是不是很浪漫呢?(到底哪裡 [More...]

10 分鐘身心流動 — 擺盪與重心 Somatic Flow – Swing and Center2022-12-02T21:36:44+08:00
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