什麼是瑜珈?任何形式即是瑜珈
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-08-04T07:04:46+08:00民宿主人艾先生從中學校長退休後,便開始在教會幫助弱勢族群,艾先生說他有兩個教會,一個是富裕族群的教會,固定捐獻金錢和物資給另個專門幫助弱勢族群的教會,他們買下幾棟屋子提 [More...]
民宿主人艾先生從中學校長退休後,便開始在教會幫助弱勢族群,艾先生說他有兩個教會,一個是富裕族群的教會,固定捐獻金錢和物資給另個專門幫助弱勢族群的教會,他們買下幾棟屋子提 [More...]
在純樸小鎮的純樸瑜珈教室上了幾堂純樸瑜珈課,如此純樸。 純樸的體式,沒什麼動作;純樸的語言,沒什麼細節指導語。 僅有, 專注自己, 觀察身體, 觀察呼吸, 感覺所有感覺 [More...]
如果你是首次接觸流動型態的練習者,歡迎試試這個以「站姿」為基底的練習。練習時請觀察自己的身體、動作及呼吸間的關係,而非動作的完整度喔! 相關文章: 《流動,不只是身體動作 [More...]
最近又陸續聽到許多困住、掙扎的故事,雖然充滿痛苦和辛苦,但這絕對是一條線索、一個機會,正視自己當前的生活、準備調整自己的習以為常、甚至轉變自己的生命旅程。每每總被問及「 [More...]
近期 Me too 新聞沸沸揚揚,有許多專家本著自身專業分享知識與觀點,希望讓大眾更了解倖存者在事發時的反應背後之複雜原因。其實早在國外 Me too 運動開始時,就掀 [More...]
2019 年很榮幸受 現代婦女基金會 之邀,參與一場 only YES means YES 用支持取代批判之展心瑜珈大會。only YES means YES 這句話與 [More...]