也許體式讓人迷戀,但完整健康是否更是一輩子的事?
Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-03-29T21:31:34+08:005 歲到 18 歲的時候我是一名舞者,並一路從科班直到大學才轉換環境展開戲劇生活,但其實這樣的變化對我而言差異不大,畢竟身為一名演員也是需要大量的身體工作。我參加過無數 [More...]
5 歲到 18 歲的時候我是一名舞者,並一路從科班直到大學才轉換環境展開戲劇生活,但其實這樣的變化對我而言差異不大,畢竟身為一名演員也是需要大量的身體工作。我參加過無數 [More...]
上週六是 TYTA 臺灣瑜珈療癒協會 今年度首場的工作坊,自從 2021 年夏天第一場工作坊開始推廣後,又因疫情再起而全面停止,如今等到口罩限制鬆綁,大家終於能帶著稍微 [More...]
我們活在一個立體空間,但往往我們僅關注眼睛看得到的空間。時間長了、習慣了,我們的觀察和思考也就無形中陷入單一單面。 「藉由身體,好好地遊走整個環境;藉由觀察,細細地品嚐 [More...]
在一次的課程下課後,一名學員很緊張的向我表示,他開始覺得自己正在參加的瑜珈師資培訓好像選錯了?因為與我傳遞的觀念和看法完全相左,而他發現其實我所提倡的理念,才是他真正想 [More...]
瑜珈和瑜珈療癒到底哪裡不一樣?如果要簡單總結,我會說:「本質一樣,然根據不同目的,會產生不同方式及過程。」歡迎透過這個重點式碎念來了解一下吧! 相關文章: 《什麼是瑜 [More...]
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