瑜珈可以練習什麼?(五)做自己= 自私?

2020-04-24T15:46:55+08:00

友人因為暑假不需要工作,因此要去一堂義大利和家人聚會。 友人:「我其實不想去。每年的寒暑假,我都想去自己想要的國家旅行,可是為了家庭聚會,我必須放棄飛去我想旅行的地方。 [More...]

瑜珈可以練習什麼?(五)做自己= 自私?2020-04-24T15:46:55+08:00

瑜珈可以練習什麼?(三)「柔軟」

2020-04-24T15:52:17+08:00

課後,生問:「老師,我自己看影片,做這個動作(雙腿坐姿前彎姿勢)一直覺得背很卡,請問我還要繼續做嗎?」 我問:「妳為什麼想做這個動作?」 生:「嗯,這個動作做到最後,不 [More...]

瑜珈可以練習什麼?(三)「柔軟」2020-04-24T15:52:17+08:00
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