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***本課程為【視訊瑜珈實作課程】***

***招收滿20人開課***

 

課程簡介

 

在台灣豐富的文化中,平衡與和諧引領著日常生活。我們提供了一個獨特的機會,透過四小時工作坊「和諧與療癒:融合迷走神經理論與瑜珈,緩解慢性疼痛」,探索傳統智慧和現代科學的交匯之處。這個工作坊由享譽國際的Dr. Amy Wheeler主持,她曾擔任國際瑜珈療癒師協會董事會主席。此工作坊量適合那些在腰部、頸部等部位面臨慢性疼痛挑戰的人。

台灣社會深植於整體健康和追求心、身、環境和諧的傳統,為這場研討會提供了完美的背景。Dr. Wheeler將引導參與者探索迷走神經理論在慢性疼痛中的應用原則,說明我們的神經系統對壓力和危險的反應,該如何通過瑜珈練習重新調整。

這個工作坊將帶領大家探索古老智慧和科學洞察力,提供創新而又深刻、尊重台灣文化遺產的療癒之路,與 Dr.Amy Wheeler 一同踏上這趟通往身心健康的旅程。

 

課程重點

  • 導論迷走神經理論,強調和諧、平衡以及萬物相互聯繫的重要性。
  • 選擇了對緩解慢性疼痛有效的瑜珈練習和體位法,考慮到整體健康觀念。
  • 培養內在平靜和平衡的技巧,對於管理疼痛和追求內外和諧至關重要。
  • 以現代神經科學為依據的方法,提供將這些練習融入日常生活的實用建議。

 

課程適合對象

  • 長期經歷慢性疼痛的個人,特別是尋求自然和整體性緩解方法的人。
  • 對傳統台灣健康療法有興趣,並希望通過更多方法擴展經驗的從業者。
  • 希望將文化敏感的方法融入疼痛管理的保健專業人士和瑜珈療癒師。
  • 希望更深入探索古老練習、當代科學如何融合促進健康和福祉的任何人。

 

★ 本課程為視訊直播線上課程,備有翻譯人員,提供中文翻譯

★ 招收滿20人開課

 


 

課程時間
2024/08/17(六)09:00 -11:00
2024/08/18(日)09:00 -11:00

 

注意事項

  1. 本課程為與講師同步視訊線上課程,備有翻譯人員,提供中文翻譯服務。
  2. 課程請準備瑜珈墊、身著瑜珈服或寬鬆衣物。
  3. 本課程全程禁止錄影、錄音及直播。
  4. 為尊重上課講師及品質,不可遲到早退或中途離席,遲到者仍可上課,但請諒察無法發給研習證明與學分。
  5. 報名費發票將於課程結束兩周內寄發,若需提前領取或更改,請來信告知。(課程發票為電子發票形式,僅能開立統編。如因報帳因素,需於發票上顯示抬頭,也請來信告知,我們將使用手寫式發票處理。)
  6. 如有未盡事宜,依主辦單位其他相關規定辦理。
  7. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。
  8. 如因個人因素需取消課程,請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。

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