

瑜珈療癒工作坊:呼吸、核心和體式 報名表
6 月 3日 @ 下午 1:30 - 下午 6:30
| $5180【課程簡介】
瑜珈(Yoga)裡的呼吸法(Pranayama)亦即生命能量控制法,是藉由不同的呼吸方法,讓練習者學習控制自己的呼吸和能量,進而控制自己的感官和心智,在體式(Asana)練習中,更是會利用呼吸法協助進入體式、停留體式、加深體式。然而經常過度練習呼吸技巧,很有可能改變原本人體的呼吸模式及結構,長期下來對呼吸系統亦可能造成傷害,更可能造成核心失能。
此次工作坊將透過瑜珈療癒(Yoga Therapy)的全面觀點:
1. 從解剖學認識「呼吸系統」和「呼吸功能」。
2. 從肌動學重新透過呼吸建立「核心」。
3. 從實作學習如何應用於「瑜珈體式」的練習和教學。
*本工作坊時數可作為瑜珈聯盟繼續教育學分 (Yoga Alliance CEU) 共 5 學分,課程結束後會頒發結業證書以茲證明*
【課程時間】
2023/6/3(六)下午 1:30-18:30。
【課程地點】
愛 I YOGA(台南市安平區建平 14 街 19 號;電話詢問:0917657505;Line ID 詢問:meijen1001)
【課程費用】
【主辦單位】
【注意事項】
1. 報名以 完成繳費 及 完成google表單 為準,未完成完整報名程序者,恕無法保留上課名額。
2. 報名後若因故無法參加,可以轉讓名額或申請退費。於 2023 年 5 月 1 日前通知者,得申請退費 90 %;於 2023 年 5 月 15 日前通知者,得申請退費 50 %;於 2023 年 5 月 27 日前通知者,得申請退費 20 %;於 2023 年 5 月 27 日後通知者,恕無法退費。
3. 若報名人數不足或因不可抗力之因素(如疫情、地震、颱風…等)取消課程,將會主動通知聯絡,並全額退費。
4. 課程全程禁止錄音、錄影及直播,若有違反規定之情事,主辦單位有權要求刪除檔案或取消其上課資格。
5. 課程中請依據自身狀況妥善調整及進行練習,並自負個人健康安全之責任。
6. 主辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。
7. 如有未盡事宜,依主辦單位其他相關規定辦理。
8. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。
———— 填單前請先完成匯款 ————
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戶名:享受瑜珈生活館
帳號:029 1250 187 32
【授課講師】瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang
「在生活中實踐瑜珈,讓瑜珈融入生活,用你自己的方式閃耀人生。」——瑜療師碎念
★ 著作 <<從呼吸開始的瑜伽療癒>> 幸福文化
★ 臺灣瑜珈療癒協會 副秘書長
★ 國際瑜珈療癒師協會認證 C-IAYT瑜珈療癒師
★ 美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 認證 瑜珈療癒師
★ 加拿大 Pain Care Aware 認證 疼痛照護瑜珈療癒師
★ 瑜珈聯盟國際認證 E-RYT 500資深瑜珈導師
★ 瑜珈聯盟繼續教育學分課程 YACEP國際講師
★ Yoga Mindon 瑜珈療癒學院 RYT 200 瑜珈師資培訓 主訓講師
★ 歐洲 Nirvana Fitness® 認證 臺灣首位呼吸適能指導師
★ Yin with Michelle Pietrzak-Wegner 認證 陰瑜珈教師
★ 美國 OM Factory Aerial Yoga School 認證 空中瑜珈教師
★ 美國 Yoga Fit Prenatal Yoga 認證 孕婦瑜珈教師
★ 美國 Yoga Fit Senior Yoga 認證 銀髮族瑜珈教師