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秋之療癒身心課程 – 以阿育吠陀 (Ayurveda) 滋養身心平衡
14 11 月, 2020 @ 上午 10:00 - 下午 12:00
| $990阿育吠陀 (Ayurveda) 意思是生命的科學，由兩個字組成：Āyur 指生命，Ved 為知識、科學之意，為印度的傳統醫學，代表著「健康的生活方式」。在這個體系中，認為整個人體的內在和外在，與個人日常生活及自然萬物不可分割，當個體因無意識地重複行為，例如偏食、不當習慣、紊亂作息或不合理操練身體，再加上季節與環境變化，彼此間的關係開始不協調，甚至失去連結時，人體的各項機能便會受到阻礙，進而導致身體和心理的失衡而產生疾病。在阿育吠陀方法中，主要透過有覺知的飲食、自我按摩、瑜珈動作和呼吸等方法交互搭配，以幫助個人維持身心健康平衡的狀態。
此次 2 個小時的特別課程中，將以阿育吠陀的養生觀點，根據秋季時節特性，帶領學員們體驗適合這個季節練習的瑜珈動作、瑜珈呼吸及簡易自我按摩，並提供相關的秋季自我練習時間及飲食資訊參考，使學員們獲取多一種照顧自我身心的方式，落實到自己的日常生活裡。
課程最後將提供經典印度香料茶 (Masala Chai) 飲用，因應疫情期間與環保考量，請自備保溫杯飲茶。
● 授課講師：
瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang
Yoga Alliance 瑜珈聯盟 YACEP 繼續教育學分課程國際講師及 E- RYT 200、RYT 500 認證資深導師，Yoga Mindon 瑜珈療癒學院導師，臺灣瑜珈療癒協會（TYTA）副秘書長。
旭亞老師為美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校 600 小時認證的瑜珈療癒師，為全球僅有兩位能以中文指導 Phoenix Rising Yoga Therapy 課程的瑜珈療癒師之一，也具有加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈、YOGA FIT 孕婦瑜珈及銀髮族瑜珈、Body Lab 皮拉提斯墊上（Mat Work）指導師等資格。
2013 年旭亞老師獨自前往清邁和曼谷瑜珈旅行，於曼谷 Pilates Station 首次接觸空中瑜珈（Yoga Fly），為求更專精的練習與專業的教學，2014 年隻身前往紐約 OM FACTORY 空中瑜珈師資培訓校，取得空中瑜珈指導師資格。
2015 年開始，旭亞老師開始踏上國際瑜珈療癒師資培訓的旅程，經過一年多的培養與練習，取得美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證的瑜珈療癒師資格，希望能分享給大家更多身體練習之外的經驗，引導大家從瑜珈練習中找到獨特的自己，使瑜珈自然地融入自己的生活，生活即是瑜珈，人人都能感受它的美好，並且實踐它。
● 課程對象：
所有對本課程有興趣者。
所有對本課程有興趣者。
● 主辦單位：
Yoga Kafe 瑜珈‧療癒‧空間、 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院。
Yoga Kafe 瑜珈‧療癒‧空間、 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院。
● 課程時間：
2020/11/14 週六上午 10：00 – 12：00。
2020/11/14 週六上午 10：00 – 12：00。
● 課程地點：
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間（新北市中和區中安街 210 號 2 樓，捷運永安市場站步行約 8 分鐘，四號公園旁，電話：02-8231-7308）。
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間（新北市中和區中安街 210 號 2 樓，捷運永安市場站步行約 8 分鐘，四號公園旁，電話：02-8231-7308）。
● 課程名額：
12 人。
12 人。
● 課程費用：
原價新臺幣 990 元。10 月 23 日前報名可享早鳥優惠價 850 元；三人以上團報優惠價 790 元。
原價新臺幣 990 元。10 月 23 日前報名可享早鳥優惠價 850 元；三人以上團報優惠價 790 元。
● 報名時間：
即日起開放報名，額滿為止。
即日起開放報名，額滿為止。
● 報名方式：
請 FB 私訊聯絡「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」或致電 02-8231-7308 洽詢。
請 FB 私訊聯絡「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」或致電 02-8231-7308 洽詢。
● 備註：
1. 報名以完成繳款順序為主，未完成繳費者，恕無法保留名額（本課程不得以 Yoga Kafe 點數扣抵）。
2. 報名後若因故無法參加, 請於 2020 年 11 月 6 日前通知，主辦單位將收取新臺幣 100 元行政手續費。逾期通知，恕無法退費。
3. 課程全程禁止錄音、錄影、拍照、直播，若有違反規定之情事，主辦單位有權要求刪除檔案或取消其上課資格。
4. 課程進行時，請依據個人狀況妥善調整，並自負個人健康安全之責任。
5. 主、協辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。
6. 如有未盡事宜，依主辦單位其他相關規定辦理。
7. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。
1. 報名以完成繳款順序為主，未完成繳費者，恕無法保留名額（本課程不得以 Yoga Kafe 點數扣抵）。
2. 報名後若因故無法參加, 請於 2020 年 11 月 6 日前通知，主辦單位將收取新臺幣 100 元行政手續費。逾期通知，恕無法退費。
3. 課程全程禁止錄音、錄影、拍照、直播，若有違反規定之情事，主辦單位有權要求刪除檔案或取消其上課資格。
4. 課程進行時，請依據個人狀況妥善調整，並自負個人健康安全之責任。
5. 主、協辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。
6. 如有未盡事宜，依主辦單位其他相關規定辦理。
7. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。
