認識瑜珈療癒系列講座：⼀起⾝呼吸 （5/21場）

什麼是瑜珈療癒（Yoga Therapy）？

瑜珈療癒的範疇⼗分廣泛，觸及的議題包括⽣理（⾝體、呼吸）、⼼理（情緒、精神）、社交（⼈際關係、⽇常⽣活）等，無論從哪個⽅⾯探討，共同的目標即是「健康」，協助⼤家調整、改變，甚⾄轉化，從「失去健康」⾛向「恢復健康」、「提升健康」，直⾄擁有「全⾯健康⼈⽣」。

臺灣瑜珈療癒協會將推出⼀系列「認識瑜珈療癒講座」，透過各種講座主題，帶領⼤家從不同⾓度，由淺⼊深地體驗瑜珈療癒的練習價值，並從中獲取適合⾃⼰的⽅式，回到⽇常⽣活裡持續練習。

「認識瑜珈療癒系列講座（⼀）：⼀起⾝呼吸」

將從⼤家最實際的⾝體和呼吸開始，引導⼤家重新認識⾃⼰的⾝體和呼吸，並學習如何因時因地適切的使⽤他們，透過簡單的動作和呼吸操作，維持⽇常的⾝體健康。

講座亦會講述關於瑜珈療癒的概念，以淺顯易懂的⽂字語⾔，邀請⼤家輕鬆進⼊瑜珈療癒這⾨新知識，循序漸進地學習和練習，邁向⾃我的全⾯健康之路！

【招生對象】

1.追求生理、或心理健康者

2.對瑜珈療癒領域有興趣者

【課程時間】

場次一：2021年4月17日（星期六）14：00～16：00

場次二：2021年5月21日（星期五）19：00～21：00

場次三：2021年6月26日（星期六）14：00～16：00

【報名費用】

• 每位學員原價800元。
• 早鳥專案：個人600元；兩人以上同行者，每人500元。

2021/4/17場次：需2021年4月3日前完成報名，兩人以上請輸入優惠碼”202104TYTA”

2021/5/21場次：需2021年5月7日前完成報名，兩人以上請輸入優惠碼”202105TYTA”

2021/6/26場次：需2021年6月12日前完成報名，兩人以上請輸入優惠碼”202106TYTA”

【注意事項】

1. 為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。
2. 請勿攜帶飲料、食物進入教室，現場有提供飲水，請自備環保水杯。
3. 本課程不開放錄影、錄音及直播。
4. 如因個人因素需取消課程，請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。
5. 報名費發票將於課程當日發放，若需提前領取或更改，請來信告知。
   (課程發票為紙本電子發票。紙本電子發票印有統編，即為會計憑證，可直接持本發票報帳核銷，無須顯示公司/單位抬頭。)

【課程簡章請按此下載】