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什麼是瑜珈療癒(Yoga Therapy)?

瑜珈療癒的範疇⼗分廣泛,觸及的議題包括⽣理(⾝體、呼吸)、⼼理(情緒、精神)、社交(⼈際關係、⽇常⽣活)等,無論從哪個⽅⾯探討,共同的目標即是「健康」,協助⼤家調整、改變,甚⾄轉化,從「失去健康」⾛向「恢復健康」、「提升健康」,直⾄擁有「全⾯健康⼈⽣」。

 

臺灣瑜珈療癒協會將推出⼀系列「認識瑜珈療癒講座」,透過各種講座主題,帶領⼤家從不同⾓度,由淺⼊深地體驗瑜珈療癒的練習價值,並從中獲取適合⾃⼰的⽅式,回到⽇常⽣活裡持續練習。

 

「認識瑜珈療癒系列講座(⼀):⼀起⾝呼吸」

 

將從⼤家最實際的⾝體和呼吸開始,引導⼤家重新認識⾃⼰的⾝體和呼吸,並學習如何因時因地適切的使⽤他們,透過簡單的動作和呼吸操作,維持⽇常的⾝體健康。

 

講座亦會講述關於瑜珈療癒的概念,以淺顯易懂的⽂字語⾔,邀請⼤家輕鬆進⼊瑜珈療癒這⾨新知識,循序漸進地學習和練習,邁向⾃我的全⾯健康之路!

 

 

 

【招生對象】

1.追求生理、或心理健康者

2.對瑜珈療癒領域有興趣者

 

【課程時間】

場次一:2021年4月17日(星期六)14:00~16:00

場次二:2021年5月21日(星期五)19:00~21:00

場次三:2021年6月26日(星期六)14:00~16:00

 

【報名費用】

  • 每位學員原價800元。
  • 早鳥專案:個人600元;兩人以上同行者,每人500元。

2021/4/17場次:需2021年4月3日前完成報名,兩人以上請輸入優惠碼”202104TYTA”

2021/5/21場次:需2021年5月7日前完成報名,兩人以上請輸入優惠碼”202105TYTA”

2021/6/26場次:需2021年6月12日前完成報名,兩人以上請輸入優惠碼”202106TYTA”

 

【注意事項】

  1. 為維護上課品質,請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室,課程現場僅限報名者本人入場。
  2. 請勿攜帶飲料、食物進入教室,現場有提供飲水,請自備環保水杯。
  3. 本課程不開放錄影、錄音及直播。
  4. 如因個人因素需取消課程,請參閱報名方案之『課程取消與退費規則說明』。
  5. 報名費發票將於課程當日發放,若需提前領取或更改,請來信告知。
    (課程發票為紙本電子發票。紙本電子發票印有統編,即為會計憑證,可直接持本發票報帳核銷,無須顯示公司/單位抬頭。)

【課程簡章請按此下載】