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10/10 HOPE 攜手瑜珈療癒師 Jelly,將透過瑜珈動作、呼吸調息及自我觀照,帶領大家調節呼吸、舒展身體、減低內在雜音,緩解疫情之下身心的焦躁疲憊。

週日午後,與我們一同從呼吸開始,全然沉靜自己、安頓身心。

✦ 課程搭配品項|🔗 elemental herbology 土-平衡沐浴&身體按摩油:https://bit.ly/3AUa97i
主要成分紅桔、雪松、萊姆,活力平衡的配方組合、幫助減輕壓力、恢復肌膚及身心靈的平衡。

✦ 課程日期| 8/29(日)15:30-16:30
✦ 課程地點|免費線上直播:https://bit.ly/3D4nYSD

💡 本課程所有程度的瑜珈練習者皆可參加。
⚠ 注意事項:請自行備妥毛巾、瑜珈墊與視訊裝置。


|關於瑜珈療癒師Jelly|

✦ 著作 <<從呼吸開始的瑜伽療癒>>
✦ 臺灣瑜珈療癒協會副秘書長
✦ Phoenix Rising Yoga Therapy 美國瑜珈療癒認證瑜珈療癒師
✦ Pain Care U 加拿大疼痛照護瑜珈認證療癒師
✦ E-RYT 500 瑜珈聯盟國際認證資深瑜珈導師
✦ YACEP 瑜珈聯盟繼續教育學分課程國際講師
✦ Nirvana Fitness® 歐洲呼吸適能臺灣首位認證指導師