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從呼吸開始的瑜珈療癒
高雄市林園區幸福公園展覽館 林園區沿海路二段250號, 高雄市忙忙碌碌疫情的這幾年，您好好休息了嗎？ 本次課程我們邀約了瑜珈療癒師王旭亞老師， 帶領著我們這一趟旅程，從練習去覺察自己的身體狀況、情緒的感覺及建立自我的連結，找回內心 [More...]
呼吸瑜珈與睡眠Ⅰ
藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市呼吸是維持我們⽣命不可或缺的⼀個條件，然⽽在現今快節奏的⽣活環境下，我們的呼吸模式通常是短淺急促的，除了造成體內攝氧量不⾜、⼆氧化碳濃度過⾼，也使得神經系統調節功能失衡，讓交感神經過於活躍，無形中影響我們的睡眠品質，⾧期下來⾝⼼健康受到干擾，甚⾄產⽣各種⾝⼼疾病。本期課將通過四堂課的練習，帶領學員檢視⾃⼰的呼吸狀態，重新學習優良的呼吸模式，並搭配簡易的⾝體活動，增進神經系統的調節能⼒。
$550
身心轉化與浴火鳳凰瑜珈療癒工作坊
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市創立於 1984 年的浴火鳳凰瑜珈療癒學校（Phoenix Rising Yoga Therapy, PRYT）是國際瑜珈療癒師協會（International Ass [More...]
$4200
2023 NPY 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市你想成為一位具備神經科學、筋膜解剖、疼痛照護、心理健康、身心整合，及完整瑜珈知能的專業國際認證瑜珈教師嗎？Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」認證的 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，具有培訓 RYT 200 師資的資格，並為「臺灣瑜珈療癒協會」認可及固定配合的教育訓練單位。
$101250
