2023 NPY 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市, 台灣

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瑜珈療癒工作坊:肩膀、手臂與體式

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【課程簡介】 瑜珈體式中與手部支撐相關的動作如平板式、鱷魚式、烏鴉式等,經常是練習者們覺得具有挑戰,或者感到困惑的部分,除了加強手臂肌力、增加核心力量與不斷重複練習外, [More...]

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