瑜珈療癒工作坊:肩膀、手臂與體式

享受瑜珈 新市區和平街180號, 台南市, 台灣

【課程簡介】 瑜珈體式中與手部支撐相關的動作如平板式、鱷魚式、烏鴉式等,經常是練習者們覺得具有挑戰,或者感到困惑的部分,除了加強手臂肌力、增加核心力量與不斷重複練習外, [More...]

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