克里帕魯(Kripalu)瑜珈療癒工作坊:從體現體驗培養深度覺知 視訊課程

藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市

你是否在經歷過一段時間的瑜珈體位法練習後,心中仍有這些想法:「這樣的練習並沒有為我帶來更深的瑜珈體驗。」或者是「除此之外,瑜珈練習還能帶來些什麼?」 很多人可能認為:「瑜珈帶來的體驗並沒有想像中的深層。」瑜珈體驗不是簡簡單單透過學習瑜珈解剖、正位或瑜珈哲學就能深入的。

$12500

第五屆 新典範瑜珈 RYT 200 師資班實習教學 免費體驗課程

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市

請進入表單頁面,選填您要體驗的場次(免費參加),每場 10 人,額滿為止。 上課地點: Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間(新北市中和區中安街 210 號 2 樓,捷運永安市場站步行約 8 分鐘,電話:02-8231-7308) 說明: 1、可以複選想體驗之場次,完全免費,請大家報名後務必出席參與。

2023 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓 – 說明會(Yoga Mindon 瑜珈療癒學院)

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市

● 您是否正在考慮參加瑜珈師資培訓? ● 您是否不知道該如何選擇適合自己的培訓課程? ● 您是否想更詳細瞭解 New Paradigm Yoga 新典範瑜珈? ● 您是否想更了解本師資培訓的內容、時程安排及架構?

免費

四肢體式工作坊:瑜珈療癒中的「腿平衡」和「手平衡」

享受瑜珈 新市區和平街180號, 台南市

瑜珈體式中有一大部分的動作都與四肢的「腿」「手」相關,「腿部體式」像是椅式和勇士式、單腿站立的樹式、開髖的鴿式和猴式等;「手部體式」如平板式、鱷魚式、烏鴉式等,經常是練習者們覺得具有挑戰、感到困惑或卡關的部分,除了加強大腿或手臂肌力、增加核心力量與不斷重複練習外,似乎再也沒有其他方式可循

$5980

為什麼我如此疲累?慢性失眠與呼吸方法工作坊

藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市

本次工作坊將會介紹慢性失眠的原因與症狀,學習與睡眠相關的知識,同時檢視自己的睡眠習慣、干擾睡眠因素,及不良睡眠後造成的⽣活困擾,最後透過瑜珈療癒的⼯具之一 — 練習不同的呼吸方法,體驗各種呼吸在⾝心上的變化,並且能將這 些方法帶回生活持續運用,甚至分享給身邊的親友。

$950

10/10 HOPE X 瑜珈療癒師 Jelly |瑜夜好眠

10/10 HOPE

由Jelly老師帶領睡前瑜珈練習,並搭配舒眠精油伴你甜睡一整夜!兩堂工作坊將透過睡前瑜珈搭配舒眠香氛精油,活化迷走神經以調節身體副交感神經的連結,逐步放鬆身心,讓身體達到修復效果。課程內容 | 活化迷走神經:簡易呼吸法 / 身體活動 / 靜觀瑜珈。 搭配品項 | NEOM舒緩恬睡精油 / NEOM療癒香氛機Luxe

$700