克里帕魯（Kripalu）瑜珈療癒工作坊：從體現體驗培養深度覺知 視訊課程
藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市你是否在經歷過一段時間的瑜珈體位法練習後，心中仍有這些想法：「這樣的練習並沒有為我帶來更深的瑜珈體驗。」或者是「除此之外，瑜珈練習還能帶來些什麼？」 很多人可能認為：「瑜珈帶來的體驗並沒有想像中的深層。」瑜珈體驗不是簡簡單單透過學習瑜珈解剖、正位或瑜珈哲學就能深入的。
第五屆 新典範瑜珈 RYT 200 師資班實習教學 免費體驗課程
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市請進入表單頁面，選填您要體驗的場次（免費參加），每場 10 人，額滿為止。 上課地點： Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間（新北市中和區中安街 210 號 2 樓，捷運永安市場站步行約 8 分鐘，電話：02-8231-7308） 說明： 1、可以複選想體驗之場次，完全免費，請大家報名後務必出席參與。
2023 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓 – 說明會（Yoga Mindon 瑜珈療癒學院）
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市● 您是否正在考慮參加瑜珈師資培訓？ ● 您是否不知道該如何選擇適合自己的培訓課程？ ● 您是否想更詳細瞭解 New Paradigm Yoga 新典範瑜珈？ ● 您是否想更了解本師資培訓的內容、時程安排及架構？
四肢體式工作坊：瑜珈療癒中的「腿平衡」和「手平衡」
享受瑜珈 新市區和平街180號, 台南市瑜珈體式中有一大部分的動作都與四肢的「腿」「手」相關，「腿部體式」像是椅式和勇士式、單腿站立的樹式、開髖的鴿式和猴式等;「手部體式」如平板式、鱷魚式、烏鴉式等，經常是練習者們覺得具有挑戰、感到困惑或卡關的部分，除了加強大腿或手臂肌力、增加核心力量與不斷重複練習外，似乎再也沒有其他方式可循
為什麼我如此疲累？慢性失眠與呼吸方法工作坊
藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市本次工作坊將會介紹慢性失眠的原因與症狀，學習與睡眠相關的知識，同時檢視自己的睡眠習慣、干擾睡眠因素，及不良睡眠後造成的⽣活困擾，最後透過瑜珈療癒的⼯具之一 — 練習不同的呼吸方法，體驗各種呼吸在⾝心上的變化，並且能將這 些方法帶回生活持續運用，甚至分享給身邊的親友。
10/10 HOPE X 瑜珈療癒師 Jelly ｜瑜夜好眠
10/10 HOPE由Jelly老師帶領睡前瑜珈練習，並搭配舒眠精油伴你甜睡一整夜！兩堂工作坊將透過睡前瑜珈搭配舒眠香氛精油，活化迷走神經以調節身體副交感神經的連結，逐步放鬆身心，讓身體達到修復效果。課程內容 | 活化迷走神經：簡易呼吸法 / 身體活動 / 靜觀瑜珈。 搭配品項 | NEOM舒緩恬睡精油 / NEOM療癒香氛機Luxe
