浴火鳳凰瑜珈療癒 – 8 週釋放身心壓力計畫

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市, 台灣

「壓力」已經成為現代人的代名詞,無論是在工作、家庭、人際等皆存在著各式有形和無形的壓力,而壓力引起的各種身體和精神疾病也不計其數。「釋放壓力」也許是你正在做的事情,或者你還正在尋求方法中,無論如何這已成為我們共同的生活目標之一。

$6400

認識瑜珈療癒系列講座:⼀起⾝呼吸(4/17場)

藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市, 台灣

將從⼤家最實際的⾝體和呼吸開始,引導⼤家重新認識⾃⼰的⾝體和呼吸,並學習如何因時因地適切的使⽤他們,透過簡單的動作和呼吸操作,維持⽇常的⾝體健康。

$500 – $800

認識瑜珈療癒系列講座:⼀起⾝呼吸 (5/21場)

藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市, 台灣

瑜珈療癒的範疇⼗分廣泛,觸及的議題包括⽣理(⾝體、呼吸)、⼼理(情緒、精神)、社交(⼈際關係、⽇常⽣活)等,無論從哪個⽅⾯探討,共同的目標即是「健康」,協助⼤家調整、改變,甚⾄轉化,從「失去健康」⾛向「恢復健康」、「提升健康」,直⾄擁有「全⾯健康⼈⽣」。

$500 – $800

2021 NPY 新典範瑜珈 RYT 200 國際認證師資培訓課程 – Yoga Mindon 瑜珈療癒學院

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 中和區中安街210號2樓, 新北市, 台灣

本師資培訓由「瑜珈療癒師 - 蔡士傑 Janus Tsai」及「瑜珈療癒師 - 王旭亞 Jelly Wang」老師擔任主訓導師,另外邀請到專業的梵文教授、物理治療師及口語表達老師擔任客座講師,並搭配多位助理教師,希望能給受訓學員專業且完整的訓練,在結訓之後即能成為一位專業的瑜珈教師。

$101200

認識瑜珈療癒系列講座:⼀起⾝呼吸 (8/28場)

藍海學苑 大安區仁愛路四段122巷63號5樓之2, 台北市, 台灣

臺灣瑜珈療癒協會將推出⼀系列「認識瑜珈療癒講座」,透過各種講座主題,帶領⼤家從不同⾓度,由淺⼊深地體驗瑜珈療癒的練習價值,並從中獲取適合⾃⼰的⽅式,回到⽇常⽣活裡持續練習。

$500 – $800

照護疼痛,從瑜珈療癒開始 x 王旭亞

Yoga Vibes 復興南路一段129號, 台北市, 大安區

許多人聽到「疼痛」便驚恐萬分、逃之夭夭,但願這輩子都不會遇到它,誰會願意沒事把疼痛感覺放在自己身上呢?然而我們卻都有經歷過疼痛的感覺,例如肚子痛、頭痛。「疼痛」是身體的保護機制,負責大聲地警告我們現在「不安全!」「該停止!」,說實在是我們的好朋友,代表我們神經系統還在運作,我們還活著,仔細想想若沒有「疼痛警告」,我們將在生活中的各種狀況面臨哪些危險?

$1700 – $3400