10 分鐘舒緩疫苗副作用不適 Release Discomfort After Vaccination

7 月底因為自己體驗瑜珈療癒運用於疫苗副作用後，於是起心動念想要分享此主題的練習，當然一方面也是防疫在家閒來無事，另方面則有感於許多朋友是真的想要嘗試卻不知從何著手，或想要持續練習卻礙於地點時間而放棄。還有一個是，我想要提供給想練習卻因預算受限，無法額外支出參加課程的族群。