關於「放鬆」這件事,兩場戶外瑜珈後的小小碎念定調為「探索與體驗」的 8 月兩場農場戶外瑜珈,在昨日風和日麗微曬中圓滿落幕。在這兩場中,大部分參與者皆回饋到「感覺放鬆」,並且「需要練習多點放鬆」。毫無疑問地,「放鬆」儼然已成現代人「需要學的一件事」。我鼓勵大家也可以這麼思考:「當我們在努力學習如何放鬆時,也可以想想『我其實可以減去些什麼,讓自己不要這麼緊繃』。」「想要放鬆」是一種希望,來自於「感到不放鬆」的現象,那麼再往前回溯「是什麼導致不放鬆」?從源頭開始調整,也許會是另種觀點與嘗試,提供給正在積極尋求放鬆的你參考。分享此文章 搜索結果: 文章分類Latest ArticlesTYTA臺灣瑜珈療癒協會個人報導國外好文影片教學瑜珈可以練習什麼瑜療師碎念生活PopularRecent 我練習的瑜珈是什麼? 15 2 月, 2020 用瑜珈練習度過疫苗副作用不適 31 7 月, 2021 5 個「真實做自己」的重點碎念 30 4 月, 2021 「全人/整體健康」:未來的健康保健趨勢 12 9 月, 2023 瑜療師碎念 #8|外在自信 VS. 內在自信(最終回)真正自信:從身體連結、覺察自己到完整生活 ft. 女力教練 Kaye 8 9 月, 2023 什麼是正確動作?良好姿勢? 5 9 月, 2023彙整 彙整 選取月份 2023 年 9 月 2023 年 8 月 2023 年 7 月 2023 年 6 月 2023 年 5 月 2023 年 4 月 2023 年 3 月 2023 年 2 月 2023 年 1 月 2022 年 12 月 2022 年 11 月 2022 年 10 月 2022 年 9 月 2022 年 8 月 2022 年 7 月 2022 年 6 月 2022 年 5 月 2022 年 4 月 2022 年 3 月 2022 年 2 月 2022 年 1 月 2021 年 12 月 2021 年 11 月 2021 年 10 月 2021 年 9 月 2021 年 8 月 2021 年 7 月 2021 年 6 月 2021 年 5 月 2021 年 4 月 2021 年 3 月 2021 年 2 月 2021 年 1 月 2020 年 12 月 2020 年 11 月 2020 年 10 月 2020 年 9 月 2020 年 8 月 2020 年 7 月 2020 年 6 月 2020 年 5 月 2020 年 4 月 2020 年 3 月 2020 年 2 月 2020 年 1 月 2019 年 12 月 2019 年 11 月 2019 年 10 月 2019 年 9 月 2019 年 8 月 2019 年 7 月 2019 年 6 月 2019 年 5 月 2019 年 4 月 2019 年 3 月 2019 年 2 月 2019 年 1 月 2018 年 12 月 2018 年 11 月 2018 年 10 月 2018 年 9 月 2018 年 8 月 2018 年 7 月 2018 年 6 月 2018 年 5 月 2018 年 2 月 2018 年 1 月 2017 年 11 月 2017 年 6 月 2017 年 1 月 2016 年 12 月 2016 年 11 月 2016 年 10 月 2016 年 8 月 2016 年 6 月 2016 年 3 月 2016 年 1 月 報名 瑜珈療癒 課程請留下您的聯絡方式及想了解的課程,收到訊息後,我會盡快與您聯繫![contact-form-7 id=”2332″ /]更多文章Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-19T18:16:24+08:00「全人/整體健康」:未來的健康保健趨勢Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-19T18:16:24+08:0012 9 月, 2023|Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-15T20:11:50+08:00瑜療師碎念 #8|外在自信 VS. 內在自信(最終回)真正自信:從身體連結、覺察自己到完整生活 ft. 女力教練 KayeWang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-15T20:11:50+08:008 9 月, 2023|Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-12T16:51:39+08:00什麼是正確動作?良好姿勢?Wang, Xu-Ya (Jelly)2023-09-12T16:51:39+08:005 9 月, 2023|123456下一頁分享 Share this! Wang, Xu-Ya (Jelly)2022-09-13T14:57:29+08:00
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