2021 最後一個忙碌在昨天暖陽寒風中結束，感謝撥空前來參與的各路朋友們。
「手平衡」於我而言，已不再是狹義的「用手支撐身體，停留不動」，而是更廣義的「啟動整個手部關節和肌肉，完整地活動和穩定」，於是，只要是手摸在地上的瑜珈動作，我都稱之「手平衡」，而「有覺知的協調，且在任何姿勢中維持動作原則，不犧牲其他部份」，我稱之「進階體式」。
做「樣子」很簡單，做「真實的樣子」不容易，它需要在「覺知」支持下，以「心」和「時間」去積累，縱然看不見戲劇效果，也沒有驚喜彩蛋，卻足以讓一個人問心無愧、腳踏實地在這整個大環境中生活著，亦成為我繼續耕耘的動力。
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2022 即將來到，以前總會希望新的一年少一點混亂、多一些平靜，現在覺得無論多少的衝突或和平，就只是正在發生的事實，反而可以藉由這些現象，增強自己內在的調節能力
「不管選擇表達、接受或離開，皆能淬鍊出獨特的智慧。」——瑜療師碎念
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