會館復課後的第一堂來了許多生面孔,我猜想大概又都是衝著「療癒」二字而來,於是在課前還是與大家分享了「瑜珈療癒」的概念,然後才進入練習主題。課後如往常,學員們非常安靜地魚貫離開,我則緩慢地收拾行囊,和清潔大哥打聲招呼後才走出教室。

一名生面孔學員攔住我並告知我真的教得很好,讓他有重生的感覺,他因意外造成腦震盪和整條腿外翻骨折,花了數十萬復健終於能自主行動,他激動地述說著他的故事,我心裡當然也是替他高興。突然他說:「是我的醫生叫我來上妳的課。」我有些詫異並在腦中快速搜尋學員臉孔卻毫無頭緒,他繼續說:「他也是這邊的會員,之前一直有上妳的課,他說妳不會亂教,所以叫我來這裡上妳的課當作持續復健。」

我還真的不知道是誰,畢竟會館的學員來去不定,也不會特別閒聊,雖然我不知道這位醫生的科別,但被一個專業人員評論「不會亂教」,心中除了雀躍,更是確信一路以來我正在做的事,縱使還需要好長好長的一段時間。

瑜珈療癒的精神一直秉持「全人」的完整練習,因此會持續的透過現代醫學及科學研究,探討和佐證古典瑜珈的方法,可說是以現代實證支持古典論述,並同時釐清謬誤,避免以訛傳訛使人們使用不合宜的方式,繼續執守舊觀念而失去原本要讓一個人變得更好的美意。

況且,公認經典《瑜珈經》1.7-1.9 裡早已提到:「合宜知識的來源有覺知、邏輯推論和親自驗證」、「謬誤發生於當知識不是基立在事實上」、「只是聽來的知識而非實際看到或親身經驗稱為幻想的知識」。其實,瑜珈療癒立意的精神及採取的作為,便是依循瑜珈經典的原本樣貌去執行。

「而我身為人,當然也會有迷失的時候,然而通過自身練習、經典提醒、導師引領、夥伴交流、學員互動等支持,時刻都能回到自己想走的正路上。」——瑜療師碎念

關於「瑜珈療癒」課後的一點小碎念

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