前往魁北克火車上的小碎念

兩天的 MISTY 會議就這樣落幕了，心中充滿無限感動和感激。感動的是，在這個世界上的每個角落，有許多人透過自己的方式幫助人，實踐著奉獻瑜珈 (Bhakti Yoga)；感激的是，瑜珈療癒這條路上有許多導師和前輩跟我一起走著。

每每遇到別人會問我是做什麼的，我其實都有一種難以開口的狀況。如果我回答:「瑜珈老師。」獲得的回應都是:
「喔，是折來折去的那種嗎？」
「喔，妳筋一定很開。」
「喔，很好賺。」最令我印象深刻的回答是:「誒，現在路上隨便砸一顆石頭就會丟到瑜珈老師。」

如果我回答:「瑜珈療癒師。」想必會需要花更多時間回答，諸如:
「那是什麼？」
「所以妳是幫人治療什麼？」
「所以跟物理治療和心理醫師有什麼不一樣？」

後來，我統一回答:「I am a freelancer. 我是自由工作者。」當然還是有被好奇繼續問下去的時候，這時我就要決定這個人是不是真的有興趣，才會展開話題。

其實，我只是個想讓更多人認識「瑜珈療癒」精神的實踐者。

MISTY 主辦人 Helene Couvrette 分享，她當初創立瑜珈療癒教室的初衷，是因為她看見許多需要幫助的人，可是不知何去何從，她希望有一個地方讓這些人進來，就像是回到一個家，回到自己的家，於是有了 H-OM Yoga Wellness Center 的誕生。

聽到 Helene 的分享，讓我再次確認自己往瑜珈療癒前行的初衷。我看見許多需要幫助和支持的人們，如果是金錢上的贊助，我根本不及企業家們的財力，那麼我還能做什麼呢？因此，我一開始透過教授體適能，希望人們能透過運動釋放心理壓力和獲得身體健康，後來，遇見越來越多生活不平衡，甚至生活生病的人，他們大多都是透過一般認為立即見效，例如：按摩、精油、醫藥、占卜、算命、信仰等各種方式，快速地解決眼前問題，但往往日子一久，相同的問題又會再度降臨，於是只能再次尋求他人「解決問題」，陷入無限循環裡，因為「問題根本」從來沒有被正視，甚至沒有被發現過。

越來越多的書籍和資訊，從各種角度探討著如何促進身心健康，但是如何實踐到生活上，並且帶著它一輩子直到化為塵土那天，除了不間斷練習，還要能夠將這樣的練習自然地融入生活中。

而我，身為一名「瑜珈療癒師」和「瑜珈實踐者」，只是眾多輔助者和方法中的一名成員，我的理念和志業，就是協助願意相信自己的人擁抱「全人健康」。