靜坐

就這樣在小七戶外的石板椅上，乘著25度C涼風，喝著奶茶，靜坐了一個下午。

有許多同學都會問：
「靜坐到底好不好？」
「靜坐要在哪裡的成效最大？」

其實，如果不把「靜坐」這件事特別看成了什麼，「靜坐」按照字面上的意思，就是「安靜的坐著」，而我個人會再進一步闡述：「此時此刻安靜地坐著」。

BEING sitting or Doing sitting? To me, just being sitting right here and right now.