近來有些由朋友或學生介紹的新學員，第一句話大都會問：「瑜珈到底有沒有效？」或者說：「我是聽說瑜珈很有效才想說來試試看。」
班上一位學生消失一個多月後又復課，課前她悄聲與我說胸部有傷口，有些動作她會視情況休息；課後她私下過來跟我分享。
她說她非常感謝瑜珈的練習，讓她第一時間知道病況的反應並不是驚慌，或是逼迫自己忍住情緒，而是意料外地冷靜，同時告訴自己既來之則安之，她強調：「老師，我真的不是故意按照練習時妳告訴我們的方法，而是我當下就是自己知道要接受！」從她的眼神和語氣，我完全可以感受到她的堅定，以及那份從心散發出來的能量。
她說，隨後她便專心地跟著醫生的療程安排，沒有過多的緊張焦慮，她進而發現她與孩子和丈夫間的關係也隨之改變，這些改變並非她以口頭言語去告訴他們什麼事情，而是他們自然發現，原來媽媽或太太不是萬能，原來媽媽或太太也是會生病，而且終有一天也是要老去。
「老師，我現在一切都好了，這次的機會也是讓我再度重新檢視自己的生活。我非常想跟大家分享，但我實在找不出任何形容詞或比喻跟大家說，因為感覺很不實際，但是我知道妳懂。」她說，眼中閃閃發光。
「宇宙中最珍貴的寶藏，就是只有自己經驗和在那裡過，只有自己打從心底知道，我正走在我自己的路上。」
The most precious treasure in the universe is that ONLY I have experienced and been with it. ONLY I know from my
heart that I am forwarding on my own path.
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