前幾天才在和友人談論說,週休二日實在不足以將我的能量充足,應該要來執行個每月休一週之自我僻靜計畫。如今卻順著時事整整休兩週,雖然是因為疫情而休且不能東奔西跑,但想想有多久沒有真正地宅在家?不用備課讓腦袋十足清空,不用說話讓喉嚨完全清淨,不用耗費精力讓身心徹底沉澱。並且,能完成許多平常因忙碌而無法盡心完成的事。
「停歇是為了重啟的能量,無論是個人、社會、環境,乃至整個地球。」——瑜療師碎念

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