『而我，身為一名「瑜珈療癒師」和「瑜珈實踐者」，只是眾多輔助者和方法中的一名成員，我的理念和志業，就是協助願意相信自己的人擁抱「全人健康」。』2019 年的今天，我在蒙特婁參加完國際瑜珈療癒會議後，前往魁北克的火車上寫下這段話。（回顧此文：https://reurl.cc/l0zeQq）
2020 年的今天，我的書籍《從呼吸開始的瑜伽療癒》出版，剛好碰上疫情沸騰，卻也在眾人的支持和協助下，順利完成北中南三場的新書發表會。（回顧此文：https://reurl.cc/v5QWvy）
2021 年的今天，我仍繼續與 IAYT 奮鬥著，同時，去年底成立的 TYTA 臺灣瑜珈療癒協會將在 4 月開啟一系列的講座活動，推廣瑜珈療癒給更多的民眾。（活動詳情：https://reurl.cc/g8RMx7）
一切就在專心生活中默默地形成。
某天某友人問我：「妳為什麼老是喜歡做一些收入和支出不成正比的事情？」我當下回答他：「因為愛。」答畢，我自己立刻爆笑，友人不知如何接話。
以前我總說，是因為熱情使我毫無顧忌選定一個目標直衝，現在嘛，我覺得是「愛」支持一切。我愛我的生活，所以無論是學習、工作、社交，我都玩樂在其中；我愛我這個人，因此不管任何想法、情緒、內心小劇場，我都坦然面對它。如果覺得改變能提升我的生活品質，我就會嘗試調整；如果覺得改變後好似也不會改善，甚至降低生活品質，我便使它們保持原樣。
「清楚知道現在看得到、聽得到、感受得到的狀態，遠比苦苦追求無法預期且多變的未來，還要來的踏實與安在。」——瑜療師碎念
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