『而我,身為一名「瑜珈療癒師」和「瑜珈實踐者」,只是眾多輔助者和方法中的一名成員,我的理念和志業,就是協助願意相信自己的人擁抱「全人健康」。』2019 年的今天,我在蒙特婁參加完國際瑜珈療癒會議後,前往魁北克的火車上寫下這段話。(回顧此文:https://reurl.cc/l0zeQq

2020 年的今天,我的書籍《從呼吸開始的瑜伽療癒》出版,剛好碰上疫情沸騰,卻也在眾人的支持和協助下,順利完成北中南三場的新書發表會。(回顧此文:https://reurl.cc/v5QWvy

2021 年的今天,我仍繼續與 IAYT 奮鬥著,同時,去年底成立的 TYTA 臺灣瑜珈療癒協會將在 4 月開啟一系列的講座活動,推廣瑜珈療癒給更多的民眾。(活動詳情:https://reurl.cc/g8RMx7
一切就在專心生活中默默地形成。

某天某友人問我:「妳為什麼老是喜歡做一些收入和支出不成正比的事情?」我當下回答他:「因為愛。」答畢,我自己立刻爆笑,友人不知如何接話。

以前我總說,是因為熱情使我毫無顧忌選定一個目標直衝,現在嘛,我覺得是「愛」支持一切。我愛我的生活,所以無論是學習、工作、社交,我都玩樂在其中;我愛我這個人,因此不管任何想法、情緒、內心小劇場,我都坦然面對它。如果覺得改變能提升我的生活品質,我就會嘗試調整;如果覺得改變後好似也不會改善,甚至降低生活品質,我便使它們保持原樣。
「清楚知道現在看得到、聽得到、感受得到的狀態,遠比苦苦追求無法預期且多變的未來,還要來的踏實與安在。」——瑜療師碎念

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