瑜珈療癒 (Yoga Therapy)

英國王儲查爾斯王子日前於瑜珈健康照護會議書面發表：「數千年來，數百萬人已經體驗到瑜珈的能力可以改善他們的生活。我相信，療癒性質的瑜珈發展，是一個展現如何透過瑜珈協助健康和康復很好的例子。」

「這不僅僅是有益於個人，也為其他人節省了寶貴和高額的醫療資源。」查爾斯王子更補充說明，他很高興發現會議正在研究瑜珈的好處，他將帶著“極大的興趣”觀賞療癒性質的瑜珈在英國的發展。

瑜珈療癒 (Yoga Therapy)，囊括身體功能、神經系統、呼吸功能、特殊族群等範疇，透過各專業領域人員不斷地實證研究和發表探討，讓瑜珈不再只是「做xx動作就可以解決xx問題」的狹義觀點，而是更廣義地去評估「整體」，並且採取全面性的練習。

我和 Janus Tsai 老師一起學習的 Phoenix Rising Yoga Therapy（浴火鳳凰瑜珈療癒）系統，便是透過瑜珈動作為媒介，療癒師針對個案的當下狀況做引導，幫助個案連結起自身的身體、呼吸、感受、情緒，甚至生活，協助個案重整自我狀態，並且擁有自主能力，使得練習在自己的日常中得以延續，變成生活中的一部分。